超声骨密度分析仪生产厂家提示喝羊奶可以缓解骨质疏松？

超声骨密度分析仪生产厂家提示很多人喝牛奶，但很少有人喝羊奶，但羊奶营养丰富。羊奶被称为牛奶之王，不仅营养丰富，而且易于吸收，值得乳制品的精品。

超声骨密度分析仪生产厂家提示羊奶营养丰富，那么经常喝羊奶有什么好处呢？羊师傅告诉你，经常喝羊奶可能会有这些变化，但每个人的吸收情况不同，具体变化因人而异。

1.滋阴养胃，温润解毒。

羊奶味甘温，入胃、心、肾经，具有滋阴养胃、补肾、润便解毒的作用。超声骨密度分析仪生产厂家提示《本草纲目》258页记载，羊奶甘温无毒，有利于五脏、补肾虚、精气、心肺；治疗口渴和疲劳；有利于皮肤和头发；有利于小肠和大肠。所以平时喝羊奶可以滋阴养胃，温解毒。

2.放松助眠。

超声骨密度分析仪生产厂家提示羊奶中含有色氨酸和微量吗啡，能使人疲劳，有一定的镇静催眠作用。因此，杨师傅建议白天适当运动，睡前泡脚，洗个热水澡，睡前1-2小时喝羊奶放松，有助于睡眠。

3.补钙，延缓骨质疏松。

羊奶富含矿物质，每100克羊奶的天然钙含量是牛奶的两倍。因此，经常喝羊奶可以补充钙，特别是青少年是骨骼发育的旺盛时期，吃足够的钙；老年人喝羊奶也很好，钙可以提高骨密度，延缓骨质疏松，但因人而异，只能缓解，不能治疗。

4.养颜。

超声骨密度分析仪生产厂家提示羊奶含有独特的EGF生长因子，能快速修复老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修复能力，使皮肤健康、白皙、柔嫩；羊奶富含超氧化物歧化酶（SOD），是体内主要的自由基去除剂，具有护肤、抗炎、抗衰老的作用。

羊奶还富含核酸，能促进新陈代谢，减少黑色素的产生，使皮肤白皙细腻，所以长期饮用羊奶有美容的作用。但羊奶不是市场上的快速美容产品，饮用后不会产生美容效果，应客观对待。

5.增强免疫力。

超声骨密度分析仪生产厂家提示羊奶中免疫球蛋白含量高，是增强免疫力的重要物质。因此，长期喝羊奶的人，加上健康的作息和适当的运动，身体抵抗力会更好。

超声骨密度分析仪生产厂家总结。

经常喝羊奶的人有上述好处，但因人而异，不能作为药物或特殊产品使用。喝羊奶是一个长期的调节身体的过程，不能一蹴而就。

超声骨密度分析仪生产厂家提醒注意。

此外，急性肾炎和肾脏应饮用羊奶，以免增加肾脏负担；慢性肠炎患者不宜饮用羊奶，以免胀气，影响伤口愈合。腹部手术患者一两年内不宜饮用羊奶。此外，患有特殊疾病的人还应咨询医生是否应该喝羊奶。

最后，超声骨密度分析仪生产厂家祝大家喝羊奶越健康越漂亮。不适合喝羊奶的朋友也要注意身体保养。