超声骨密度仪哪个品牌好？山东国康提醒拧个抹布就骨裂？冬天当心“脆性骨折”

超声骨密度仪哪个品牌好？山东国康提醒这周冷空气南下，北京即将步入狂风和减温。不仅要积极采取防寒措施，还需要当心生活中的点滴姿势可能引发的骨折风险。这并不是骇人听闻，有时候拧毛巾这种日常姿势也可能会引起骨裂。对于老年人来说，冬天骨裂发生率尤为明显。因而，我们应该更加重视骨骼健康、保护好身体，为应对冬天的考验。

什么叫“脆性骨折”？

超声骨密度仪哪个品牌好？山东国康提醒“脆性骨折”又被称为低能量或非暴力扭伤，是一种在日常日常生活未受到显著外力作用或受到一般不会造成骨裂外力作用而造成的骨裂，多为骨质疏松症而致。这类骨裂的特点就是多见于群体大多为老年群体，普遍位置包含胸腰段锥体、髋骨、手腕、膝关节等。

通常情况下，大家人体的骨骼是体内最坚固的组织和器官。健康的生活人体骨骼，给我们的身体产生支撑维护。假如我们人体骨骼不足牢固，在摔倒或是撞击时容易产生骨裂。当超声骨密度逐渐降低，骨质量受影响，就可能会出现骨质疏松症。产生骨质疏松的主要原因就是年龄增加、闭经女士雌激素偏低、甲状腺功能减退等。

晒太阳能守卫骨骼健康？

超声骨密度仪哪个品牌好？山东国康提醒强壮人体骨骼才算是防止骨裂的有效手段，除开填补补铁剂维生素D等营养素以外，晒太阳也能有所帮助。晒太阳有利于促进身体合成维生素D，这类维生素对骨骼健康尤为重要。

在晒太阳时，皮肤上的7-脱氢碳水化合物与紫外光B波长紫外光相互影响，转化为维生素D3。这类维他命D3通过再度羟化后，成为具有生物活性高效率含有丰富的维生素D，即1,25-二羟基维他命D3。他们与维生素D结合蛋白携手并肩，在血液循环系统中抵达人体的各组织和器官，并和这种人体器官内细胞中的维生素受体结合后发挥出生物学效应。从而，维他命D3可调节身体内钙磷平衡，促进钙吸收，并帮助人体骨骼维持健壮与健康。

超声骨密度仪哪个品牌好？山东国康提醒除此之外，晒太阳还能够增强身体的人体免疫系统，缓解精神压力，并有助于预防一些某些疾病。因而，按时晒太阳对我们的身体有利。需注意，晒太阳的时候需要选择合适的时间地点，不要过度暴露在空气中而造成皮肤晒伤。