骨密度仪厂家提醒骨质疏松需要补充什么
发布时间：2018-07-17 15:30:10 点击量：
骨密度仪厂家发现大部分骨质疏松患者都认为只是缺钙，这是非常片面的，导致骨质疏松会有很多元素的缺乏产生的，要想治疗骨质疏松就要对症治疗。补充体内所需的营养物能有效的治疗骨质疏松。
维生素K是骨质疏松患者需要补充的，骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时也会增加骨折的几率。
骨质疏松的女性一般都是严重缺镁的。缺镁会让骨头变脆，更易断裂。如果额外补充也有好处，因为能预防因补钙而引起的便秘。
骨骼合成需要的一种关键营养素就是蛋白质。事实上，骨骼22%的成分都是蛋白质。如果蛋白质过多容易使血液呈酸性，从而消耗骨骼里的钙质，骨骼反而更受罪。
维生素B12能控制血液中的高半胱氨酸水平，该代谢物质和心脏病、髋骨骨折均有一定联系。健康人每天摄入2.4微克的维生素B12即可。
骨密度仪厂家提醒骨质疏松症患者除了需要补充上面所述的各种元素和能量之外，还需要多锻炼身体，经常晒太阳，给体内多增加些天然的钙质。
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