超声骨密度仪生产厂家提示严寒也会导致关节炎吗？爱惜关节，以下几点至关重要！

超声骨密度仪生产厂家提示有些患者误以为，骨关节炎只出现于老年群体中；有些患者感觉，只要没疼痛感，就无需就医服药；也有的病人，偏信一些家传秘方，最后耽误医治，乃至造成了肢体残废。

超声骨密度仪生产厂家提示骨关节炎就是指出现于关节退行性改变，主要包含由诸多因素所引起的股关节衰退损害、关节边沿和软骨组织反应性增生，病人可引起关节痛、肌肉僵硬、发胀、活动受限和畸型等。

在中国，骨关节炎最经常侵及膝盖骨，与此同时手指头、膝关节和脊椎等也是骨关节炎常侵及部位。

必须特别注意的是，骨关节炎已不再是老年人“专享”，年青人因为健身运动、运动健身不合理所导致的骨关节炎也日趋普遍。

简单来说，当软骨损伤速度超出修补的进程时，就会出现骨关节炎。股关节构造细致，但损伤后修复能力差。与此同时，衰老、肥胖症、创伤等众多潜在风险都会造成股关节的损害。

超声骨密度仪生产厂家提示骨关节炎可引起厚重的疾病负担。骨关节炎可导致关节痛和畸型，关节痛进行性加重和进行性加重，最后可引起关节失能老人。研究证实，骨关节炎病人的走动、深蹲等关节功能遭受显著危害，严重危害日常生活与工作。而且，骨关节炎还会增加病人死亡风险。研究发现，长期性患上骨关节炎的病人，其全因死亡率是正常的人群1.5～2倍。进一步研究提醒，尽管骨关节炎本身不是至死病症，但骨关节炎病人常伴有有心脑血管疾病，骨关节炎加重了心血管疾病的进度。

令人遗憾的是，现阶段骨关节炎未有可反转病情、根治的办法。当病症发展成终未期时，病人常必须通过关节置换等手术治疗去治疗。一般膝关节炎有以下三个临床症状：疼痛感、骨擦音、活动受限。

超声骨密度仪生产厂家提示骨关节炎疼痛具备“进行性加重，迟缓加剧”的特征。在生病的前期，通常是主题活动时或活动后疼痛感，水平不看重，再慢慢变好。以后逐渐发展为休息的时候疼痛感，又称为“静息痛”。到病症很重的环节，便会有持续性疼痛。骨擦音是股关节转性、损坏后，凸凹不平的关节面彼此磨擦造成的声响，类似握滚雪球的“嘎嘎响”声，具有一定非特异。

以膝关节炎为例子，正常的膝盖骨的活动空间，是以挺直0度（或过伸5度），到弯曲130度以上，可以满足大家进行上下楼梯、坐椅子和蹲厕等操作。而膝关节炎病人，其关节会逐渐缺失活动力，挺直受到限制，曲膝越来越肌肉僵硬无法执行，日子遭受非常大限定。

超声骨密度仪生产厂家提示如果你年纪超出50岁，有将近1个月内膝盖骨的不断疼痛感，而且存有主题活动时的骨擦音，有早上起床时的伸展膝活动受到限制感，那样很有可能是患上了骨关节炎，一定要去更专业的定点医疗机构就医。

敲重点！维护骨关节病，这四点至关重要！

1高效的营养减肥是控制膝关节炎产生、发展趋势的有效方法。超声骨密度仪生产厂家提示有研究表明，过重、肥胖症是产生骨关节炎的潜在风险，体重下降10%，可有效改善骨关节炎的症状。

2超声骨密度仪生产厂家提示科学合理的健身运动也可以防止膝关节炎的形成。一定要避免膝盖骨承担过多破坏性健身运动，例如强烈蹦跳等。

与此同时，要保持练习以增强关节周边肌肉耐力，座位直抬腿能增加股四头肌的能量，腰部肌肉能量的训练也有助于改善膝盖骨的稳定。

3留意关节局部的防寒保暖，防止严寒引起骨关节炎疼痛。

4超声骨密度仪生产厂家提示日常饮食尽可能多吃带有omega3油酸和维他命D的食材，如三文鱼、亚麻籽等，不仅可以牢固人体骨骼，还可缓解骨关节炎症状。

自我管理、规范使用、预防损害及其补充营养，这都是爱惜关节、防止骨关节炎产生的有效方法。